Våra behandlingar
KBT-samtalsterapi
KBT är en effektiv behandlingsmetod vid en rad olika psykiska problem och kan ges både individuellt och grupp. Orsakerna till problemen är inte på förhand bestämda, men en kunnig KBT-terapeut har god kännedom om vilka olika samspel mellan individ och omgivning som brukar förekomma.
Även tanke- och beteendemässiga strategier som kan härledas från tidiga relationer analyseras för att skapa förståelse för problemets vidmakthållande.
I terapin fokuseras dock på här och nu-situationen och de faktorer som där förekommer. Dessa kan utgöras av t ex sociala färdighetsbrister, feltolkningar av signaler från den egna kroppen och omgivningens eller andras uppmärksamhet för olika beteenden.